2024年6月– date –

こんにちは、まだないクリニックの院長です。関節リウマチ（RA）患者の多くが朝に感じる「こわばり」について、多くの方からご相談を受けます。この症状はRAの特徴的な症状の一つであり、患者さんの日常生活に大きな影響を与えます。今回は、この朝のこわ...

こんにちは。まだない整形外科クリニックの院長です。今回は、スポーツ外傷における初期治療としてのアイシングの有効性とその具体的なやり方について、最新のPEACE & LOVEガイドラインに基づいて詳しく解説します。スポーツ外傷を早期に適切に処置す...

こんにちは。まだない整形外科クリニックのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、産後の腰痛について取り上げ、その原因と治療法について詳しく解説いたします。特に、「骨盤の開きが原因」とされることが多い産後の腰痛が、実際に...

今回は、腰痛予防や姿勢改善に効果的な「ドローイン」と「ブレーシング」というエクササイズについてご紹介します。これらのエクササイズは、腹筋を中心とした体幹（コア）を強化し、体全体の安定性を向上させるのに役立ちます。特に、腰痛に悩む方々や姿...

変形性関節症（へんけいせいかんせつしょう）は、関節の軟骨がすり減り、痛みや硬直を引き起こす一般的な疾患です。特に中高年層に多く見られ、日常生活に大きな影響を与えます。このような症状を和らげるために、グルコサミンやコンドロイチンといったサ...