腰痛 頚部痛　背部痛– category –

ピラティスは、整形外科疾患のリハビリテーションにおいて非常に効果的な方法として注目されています。本記事では、ピラティスがどのように整形外科疾患に効果を発揮するのか、具体的な例を交えてご紹介します。 ピラティスとは？ ピラティスは、20世紀初...

こんにちは、まだないクリニックの院長です。関節リウマチ（RA）患者の多くが朝に感じる「こわばり」について、多くの方からご相談を受けます。この症状はRAの特徴的な症状の一つであり、患者さんの日常生活に大きな影響を与えます。今回は、この朝のこわ...

こんにちは。まだない整形外科クリニックのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、産後の腰痛について取り上げ、その原因と治療法について詳しく解説いたします。特に、「骨盤の開きが原因」とされることが多い産後の腰痛が、実際に...

今回は、腰痛予防や姿勢改善に効果的な「ドローイン」と「ブレーシング」というエクササイズについてご紹介します。これらのエクササイズは、腹筋を中心とした体幹（コア）を強化し、体全体の安定性を向上させるのに役立ちます。特に、腰痛に悩む方々や姿...

変形性関節症（へんけいせいかんせつしょう）は、関節の軟骨がすり減り、痛みや硬直を引き起こす一般的な疾患です。特に中高年層に多く見られ、日常生活に大きな影響を与えます。このような症状を和らげるために、グルコサミンやコンドロイチンといったサ...