院長ブログ・お知らせ - 院長ブログ
-
整形外科疾患とリハビリにおけるピラティスの有効性について
ピラティスは、整形外科疾患のリハビリテーションにおいて非常に効果的な方法として注目されています。本記事では、ピラティスがどのように整形外科疾患に効果を発揮するのか、具体的な例を交えてご紹介します。 ピラティスとは？ ピラティスは、20世紀初頭にドイツのヨゼフ・ピラティスによって考案された運動法です。体幹（コア）の強化、姿勢の改善、柔軟性の向上を目指すエクササイズで、特に深層筋を効果的に鍛えることでバランスと安定性を高めることが特徴です。 ピラティスが整形外科疾患に有効な理由と研究によるエビデンス 腰...
-
骨粗鬆症とは？その重要性と骨密度検査について
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、骨密度が低下し、骨が脆くなる疾患です。特に中高年の女性に多く見られますが、男女を問わず、年齢を重ねるとともにリスクが高まります。骨粗鬆症は「沈黙の病」とも呼ばれ、症状が現れにくいため、早期発見と適切な治療が重要です。本記事では、骨粗鬆症の基本的な理解、骨密度検査の重要性、そして治療について詳しく解説します。 骨粗鬆症の概要 骨粗鬆症とは？ 骨粗鬆症は、骨のリモデリング（新陳代謝）のバランスが崩れることによって、骨の密度と質が低下し、骨折のリスクが高まる疾患です。骨密...
-
子供の運動器の健康を守ろう！– ロコモ予防は子供時代から
スポーツ庁の調査から考える、一生モノの体づくり こんにちは。〇〇整形外科クリニックです。 今回は、お子さんの健やかな成長に欠かせない「運動」の重要性について、スポーツ庁が毎年実施している「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の結果を交えながら、整形外科医の視点で分かりやすくお伝えします。 日本のこどもたちの体力に「二極化」の波？ スポーツ庁の調査（小学生・中学生を対象とした体力テストや生活習慣調査）から、現代のこどもたちのリアルな現状が見えてきました。 いま、こどもたちの体には何が起きているのでしょ...